TELÈFON 972 33 00 69 · WHATSAPP 608 837 292

Errors que no has de cometre si ets vegetarià

Errors que no has de cometre si ets vegetarià
4 de gener de 2016 Carla
In General

Portar una dieta vegetariana o vegana, és a dir, basada únicament en aliments d’origen vegetal, requereix de bona planificació i organització perquè no sobrin ni faltin nutrients cada dia. Per això, aquests són errors que no has de cometre si ets vegetarià:
Abusar dels cereals i derivats, és a dir, basar tota l’alimentació en farines, arròs, civada, blat de moro i derivats, doncs si ben aquests són necessaris, consumir a l’excés aquests aliments limitarà la ingesta d’uns altres i a més, pot portar-nos a un excés d’hidrats i calories en la dieta.

Comments (0)

Leave a reply

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

*